Zögern Sie nicht und machen Sie den ersten Schritt in ein bewegteres und gesünderes Leben.

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bleib Flexibel a bleib gesund bleib beweglich

wir besiegen deine
Rückenschmerzen

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Rückenbeschwerden gehören heute für viele Menschen zum Alltag. Schmerzen sowie Beschwerden mit den Knien, der Hüfte oder der Schulter sind für viele Menschen normal geworden. Die Ursachen für diese Beschwerden sind oft vielfältig. Eines haben sie jedoch gemeinsam. In fast allen Fällen kann durch ein gezieltes und abgestimmtes Trainings- und Therapieprogramm eine deutliche Verbesserung bis hin zur Schmerzfreiheit erreicht werden.

Five - Rücken
und Gelenkskonzept

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Beim FIVE Rücken- & Gelenkskonzept arbeiten wir mit Hilfe von gerätegestützten Dehn- und Beweglichkeitsprogrammen dem modernen Alltag gezielt entgegen und bringen die Muskelfunktionen wieder in Ordnung. Mit Rückwärtsbewegungen richtet sich der Mensch wieder selbst auf und fördert so seine ursprüngliche Beweglichkeit und Rumpfstabilität. Das Training wirkt, gezielt eingesetzt, auch sehr effizient gegen Arthrose und andere Gelenkproblematiken.

Dr. Wolff Rumpfstabilisation

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Das freie und alltagsnahe Training an den Dr. Wolff Trainingsgeräten und ein zusätzliches funktionelles Training gibt Ihrem Rücken die Stabilität, die sie für den Alltag benötigt. Auch Ihre Knie, Ihre Hüfte oder Ihre Schultern bekommen die Stabilität und die Sicherheit, die sie benötigen. Durch das Training an diesen Geräten steigern Sie Ihre Koordination, Stabilität, Gleichgewicht und Kraft.

Sensopro

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Der Sensopro ermöglicht das Training von Koordination, welches die 4. Säule neben Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit bildet.

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