Probetraining

Ein begleitetes Probetraining bei uns zeigt dir in etwa einer Stunde ganz einfach, welches Training für dich das Richtige ist! In dieser Zeit zeigt dir ein/e ausgebildete/r Fitnesstrainer/in unser Center, nimmt deinen Gesundheitszustand und deine Trainingsziele auf und erstellt dir aufgrund dieser, einen persönlichen Trainingsplan. Zusammen mit deinem/er Trainer/in werden dann alle Übungen ausführlich gezeigt, die Fitnessgeräte erklärt und es besteht genügend Zeit, um auf deine Fragen und Wünsche einzugehen.

Wenn du schon Fitnesserfahrung hast, kannst du dein Probetraining natürlich auch alleine absolvieren.

 

Wie läuft ein Probetraining bei uns ab?

“Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt!”

Damit Sie gut auf Ihr Probetraining vorbereitet sind, anbei ein paar Punkte:

– Ein Probetraining dauert bei uns ca. 1 – 1,5 Stunde.
– Wir zeigen Ihnen unsere ganze Anlage und unser Angebot.
– Nach einem Begrüssungsgespräch geht es an eine kurze Gesundheitsanalyse.
– Abklärung Ihrer Trainingsbedürfnisse.
– Beim Aufwärmen erstellen wir Ihren individuellen Trainingsplan nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen.
– Wir erklären Ihnen jede Übung und gehen mit Ihnen den ganzen Trainingsplan durch.
– Überlegen Sie sich, was für Sie wichtig ist. Wir beantworten Ihnen gerne alle offenen Fragen.

Mitzunehmen brauchen Sie nur:

– Trainingskleider
– Saubere Turnschuhe
– Ein Trainingstuch das ca. 50×100 cm gross ist

 

 Schreiben Sie uns oder rufen Sie uns an, damit wir einen Termin für eine kostenlose und unverbindlich Beratung vereinbaren können. (Tel. 071 720 10 70)

 

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