Ausdauertraining

Sie liegen uns am Herzen!

Das Herz ist der wichtigste Muskel unseres Körpers. Mit richtigem Ausdauertraining können Sie viele Risikofaktoren selber positiv beeinflussen.
Zum Beispiel wird der Körperfettgehalt und das Körpergewicht gesenkt, dadurch können Sie eine Verbesserung der Blutwerte und des Blutdrucks erzielen sowie die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems steigern.

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Spinning im Fitnessstudio